не хочу тревожиться об этом

мне настолько хватает информации – и внутри, и снаружи – что я не слежу за новостями. более того, считаю болезненной или, как минимум, бесполезной привычку “включённого репродуктора” – это когда в доме обязательно должна вещать радиоточка (привет, мам). или когда каждый день нужно смотреть девятичасовой выпуск новостей (“чтобы знать, что в мире творится”, привет, пап, бабушка, дедушка, хотя нет, дедушку я практически не помню).

Читать далее →

не ну надо ж было так опять а

к концу периода ретроградного Меркурия и на супер/полно/луние заодно я собрала эпическое комбо. всё те же пункты: моё vs семейное, традиционное, «общественное». это уже было, и были выводы, а рельсы всё те же. даже точно зная, что на дохлой лошади никуда не уедешь, с неё трудно слезть. и вообще, если провести с дохлой лошадью достаточно много времени, честно говоря, уже непонятно — кто на ком едет.

Читать далее →

“не бабское дело”

я поначалу была себе девочкой, а потом захотела стать героем.

пока я была дееевочкой, меня очень волновали лосины, неонового цвета шнурки и наклейки на дневник, а ещё второгодник андрей глебов.

Читать далее →

нету сил разбираться (-:

на всё нужен ресурс.

на понимание тоже.

если где-то проскакиваешь этот момент — не выделяешь ресурс на понимание, потому что «чё там понимать-то, погнали», — потом тратишь больше на какой-нибудь замысловатый способ действия, который однажды почему-то получился и закрепился вот в таком виде (мало ли почему, зато «тогда сработало — и сейчас сработает»).

и когда всё происходит как-то так, что силы уходят куда-то не туда и жить уже неудобно, возникает вопрос о помощи.

Читать далее →

асинхрон | чем ценны паузы в помогающей практике

асинхрон — это когда мы работаем над одним вопросом, находимся в одной теме, но делаем это отдельно друг от друга. наши процессы не переплетены на всём их протяжении, а соприкасаются в отдельных точках.

раньше вопрос о формате расклада исчерпывался определениями «дистанционно/очно». потом появились уточнения: если дистанционно, то не обязательно письменно — может быть и аудиоформат. а синхронность или асинхронность вообще не выводилась в отдельную категорию.

Читать далее →

метарасклад | проективная таро-консультация

смотрите, новый формат работы: мета(форическая) консультация, или метарасклад.

проекции ваши, таро-чтение моё. из этого мы собираем поле смыслов.

движков у такой работы два:
проекция, феноменальное свойство психики, и
синхроничность, феноменальная вера в то, что всё неслучайно (-:

Читать далее →

забота о себе: чему я научилась?

как померить заботу о себе? всё это самоисследование, налаживание контакта с собой, внимание к себе — они приводят в какой-то момент к тому, что у тебя с собой роман и ты у себя главный человек на свете (self-partnered, yeah). что толкового можно вынести из этого романа?

как понять, достаточно ли я продвинулась в заботе о себе? как понять вообще, ввязываясь в работу с проблемой, с состоянием, с отношением к чему-то/кому-то, с любым внутренним содержимым, что ЧТО-ТО ПОМЕНЯЛОСЬ?

Читать далее →

измерение изменений: “со мной так (уже) нельзя. даже мне”

ещё один признак внутренних изменений: компромиссы с собой больше не прокатывают. там, где раньше можно было быть покладистой и ничего, теперь тоже можно, но плохо.

если ты хочешь быть одна, а вместо этого усаживаешь себя за праздничный стол и улыбаешься (как это было со мной в Новый год), то — вариант — лови депрессуху. ты не оправдала своё же доверие. «предать себя» звучит очень пафосно, но тут об этом: в важный момент встать не на свою сторону. и неважно, как это выглядит — мелко или крупно — откуда-то снаружи.

эта реакция — депрессивный эпизод в ответ на такую уступку — говорит о том, что качество контакта с собой изменилось.

Читать далее →

Pin It on Pinterest