много Я: не быть нервной гидрой (-:
как практика, которую ты делаешь, делает тебя (-: размышляю про метарасклад как практику называния внутренних фигур и её влияние на личную устойчивость. влияние...
Метка: внутренний наблюдатель
много Я: практики внутреннего диалога (-:
само обнаружение внутренних фигур и составление их списка — уже большое дело. но что с ним делать?
много Я: зачем это вообще?
три повода для Я-анализа (-: к чему я это всё — про много Я, зачем это вообще? (после отступлений про любовь и про еду возвращаюсь. столько всего написала про в...
раскадровка Я
готовые модели внутреннего пространства или авторская схема? продолжаю про концепцию множественного Я, где личность — не монолит, а сборище разношёрстной публик...
много Я
бесконечное разнообразие Я. смотреть на себя и исследовать себя как большую толпу_команду_труппу — очень гуманное занятие. в нём большой потенциал примирения с ...
человек многоэтажный
главный ступор любого кризиса — даже не нарушение привычного уклада и порядка, не разрушение привычной системы отношений вовне, а состояние разобранности внутри...
неидеально. супер
рассказ про неидеальное — самый вдохновляющий рассказ. нет такой профессии и миссии, в которой не было бы места рассказу про «боже, как я продолбалась» (-: а уж...
кто здесь?, или Весь внутренний цирк (метарасклад или практика с картами)
мой внутренний цирк, мои голоса в голове. это не клиника, а внутренняя реальность: в одной совершенно нормальной голове уживаются разные фигуры. Родитель, Ребён...
именно я, именно сейчас
спокойствие или оцепенение, вот в чём вопрос. если я не могу знать, что будет дальше снаружи, то уж на своё внутри могу обращать внимание хоть каждую минуту. се...
забота о себе: чему я научилась?
как померить заботу о себе? всё это самоисследование, налаживание контакта с собой, внимание к себе — они приводят в какой-то момент к тому, что у тебя с собой ...