много Я: практики внутреннего диалога (-:
само обнаружение внутренних фигур и составление их списка — уже большое дело. но что с ним делать?
Метка: время для себя
много Я: зачем это вообще?
три повода для Я-анализа (-: к чему я это всё — про много Я, зачем это вообще? (после отступлений про любовь и про еду возвращаюсь. столько всего написала про в...
защита и нападение
внутренняя кухня продуктивности: предлагаю инструмент, чтобы понять, как устроено самобичевание (и чем можно его уравновесить). этот расклад годится для исследо...
читать про себя
«спрашиваю о себе, но они упорно не хотят со мной общаться». они — это карты, конечно же, тема из личных сообщений. вечнозелёное «не могу прочитать расклад для ...
кто здесь?, или Весь внутренний цирк (метарасклад или практика с картами)
мой внутренний цирк, мои голоса в голове. это не клиника, а внутренняя реальность: в одной совершенно нормальной голове уживаются разные фигуры. Родитель, Ребён...