Я волнуюсь: расклад про смутное ощущение тревоги

Расклад для работы с дискомфортным эмоциональным состоянием. Фокусирует внимание на том, что “фонит” и мешает спокойно жить, и подсказывает, как поддержать себя в сложные моменты.