много Я: не быть нервной гидрой (-:

как практика, которую ты делаешь, делает тебя (-: размышляю про метарасклад как практику называния внутренних фигур и её влияние на личную устойчивость. влияние присутствует (-:

весь этот год — так получилось — я была увлечена темой множественного Я и исследованием отношений между Я и Я (подробнее по тегу #многоЯ@verbatarot). субличности, #внутреннийцирк, неявные истории, сцены внутреннего плана, вот это вот всё.

тут на самом деле две идеи:

Читать далее →

ТРЕугольник

треугольники — это прям очень-очень круто, я их прям люблю.
они про то, что даже личные отношения — всегда (практически) больше чем двое.

треугольную схему из семи карт я использую на очень многие случаи жизни.

и это совсем не обязательно про соперничество в любовных отношениях (хотя можно использовать и так «в лоб»), а про что угодно.

Читать далее →

Tarot of the Haunted House: Иди в дом, детка

К Самайну вспоминаю свой старый пост-обзор на колоду “Дом с привидениями”. Приятно иногда перечитать свои старые тексты: как сама с собой встретилась (-: И такая: хммм, а ведь неплохо, пусть и тут будет.

Океан, лимузин, лишайник, камин, коньяк. Полная луна и дом на утёсе. Совершенно непонятно, как вы тут оказались в этом роскошном вечернем платье и с голыми плечами, но куда ж ещё идти, как не к жилью. С таких несообразностей начинаются многие сюжеты «страшных фильмов». Трепетная героиня в максимально неуместном наряде вопреки здравому смыслу и чувству самосохранения лезет в гущу непредсказуемых событий, где сталкивается с выдающейся нежитью и доживает до хэппи-энда. Если ты не пойдёшь в лес в дом, с тобой никогда ничего не случится, так что иди.

Tarot of Haunted House/Таро Дом с привидениями — колода, изданная в 2018-м в издательстве Аввалон-ЛоСкарабео. Автор идеи — Саша Грэхэм, художник — Мирко Пьерфедеричи.

Дурочка, с которой всё будет происходить
Читать далее →

в канун Самайна: на тёмную половину

Идея Самайна, который отмечается с 31 октября на 1 ноября, — это идея перехода из светлой половины года в тёмную (своего пика эта «темнота» достигнет на зимнее солнцестояние — в Йоль, 22 декабря). Основная задача светлой половины года — будучи активным, «наработать» себе то, на чём проживёшь холодную зиму (надеюсь, понятно, что тут речь не только о календарных временах года, но и о «сезонах» души и любого процесса).

Коса — очень убедительный инструмент (-:

Основная задача перехода — оценить полученный урожай, осознать его своим (присвоить) и понять, как на этом урожае пройти сквозь тёмную половину года.

Читать далее →

много Я: зачем это вообще?

три повода для Я-анализа (-:

к чему я это всё — про много Я, зачем это вообще?

(после отступлений про любовь и про еду возвращаюсь. столько всего написала про внутренний цирк, что нужно как-то подытожить тему — какая польза от всех этих раскадровок Я и определения внутренних фигур.)

изначально я писала эти тексты про множественность и многообразие Я как варианты практик, письменных и/или с картами, для исследования внутреннего пространства и самоанализа.

какие эти? собственно, вот они (запись про “зачем это вообще” вы читаете прямо сейчас):

а дальше концепт (-:

Читать далее →

много Я и другие случаи: расклад “от карты”

ещё один способ прочитать собственное внутреннее пространство или любую ситуацию — привлечь визуальную метафору таро.

эта практика с картами в руках (или с любыми изображениями), а модель для исследования и понимания вопроса задаёт сам аркан, карта. я пользуюсь ею для выяснения сути непонятных состояний (у меня бывает). слышала, что подобную практику называют раскладом-цветком — и это красиво: в нём действительно одна карта раскрывается лепесток за лепестком, от сердцевины — к завершённой и совершенной форме.

Читать далее →

много Я: Я-прилагательное и Я-глагол

продолжаю Я-тему — здесь ещё варианты для исследования внутреннего пространства.

в прошлом Я-посте я писала про определение внутренних фигур через существительные — через /кто здесь/, через наименование и называние.

есть ещё два пути — через прилагательные и через глаголы. через качество и действие как процесс. если не получается быстро и ёмко назвать внутреннюю фигуру именем существительным (не у всех и не всегда получается, и это ок), можно пойти другими дорожками.

Читать далее →

раскадровка Я

готовые модели внутреннего пространства или авторская схема?

продолжаю про концепцию множественного Я, где личность — не монолит, а сборище разношёрстной публики (начало тут).

самый простой вариант — опираться на любую готовую/принятую модель: Ребёнок-Родитель-Взрослый, Злодей-Спаситель-Жертва, Эго-Ид-СуперЭго.

это шаблон, который мы накладываем на внутреннее пространство, «подтягиваем» реальные внутренние фигуры под обнаруженную и определённую другим автором структуру.
это устойчиво и даёт поддержку чужого авторитета (если вы разделяете идею автора структуры и вам с ней комфортно).

но, как любая категоризация и типирование, это может не учитывать важных личных нюансов и особенностей. кто-то из внутренних фигур впишется идеально, на кого-то название придётся натягивать, кому-то не достанется названия и, следовательно, места.

Читать далее →

много Я

бесконечное разнообразие Я.

смотреть на себя и исследовать себя как большую толпу_команду_труппу — очень гуманное занятие. в нём большой потенциал примирения с самой собой.

эта концепция одновременного присутствия разных субличностей в одном общем пространстве Я — ключ к принятию собственного многообразия. рабочий приём.

если исходить из идеи целостного и неделимого Я, то когда испытываешь одновременно очень разные чувства к одному и тому же, неизбежно что-то выпихнешь на задворки — потому что оно не вписывается. как так —
я его люблю, но как же бесит, чорт возьми, ненавижу! (-:
я этого хочу и не хочу одновременно (?!%№^&#???)
все эти «я да, но нет» (нельзя быть такой неопределённой!).

Читать далее →

Pin It on Pinterest